Séjour nature, chic et ludique Dordogne-Périgord
La Dordogne est un département qui vous proposent de nombreuses activités aussi bien sportives que culturelles.
Un des piliers de Parentheses imaginaires est le jeu… Nos petits clins d’oeil, notre ludothèque, notre sentier des surprises et notre parcours de santé énigmatique sont quelques exemples des activités ludiques que vous découvrirez au détour des chemins mais une de nos spécialités est assurément le géocaching que nous cultivons à notre sauce et avec nos petits épices.
Périgord… Cette activité toute mignonne devrait ravir les familles qui viendront nous rendre visite… On vous attend… 🙂
Qu’est-ce que le shinrin-yoku ou l’art de la sylvothérapie ?
Hum, sujet passionnant qui a titillé ma curiosité et qui a fait l’objet d’une récente lecture que j’ai envie de partager avec vous. J’ai fini récemment le livre du Dr Qin Li qui s’intitule « Shinrin-Yoku – L’art et la science des bains de forêt ».
Tout est dit, l’ouvrage parle des bains de forêt et de ses bienfaits. Cette médecine préventive est très populaire au japon et l’originalité du livre est son approche scientifique. L’auteur ne parle pas seulement des bienfaits apportés par une balade en forêt, il en fait la démonstration au travers d’une série d’expériences menées avec ses étudiants.
Il nous explique que le bain de forêt réussi consiste à ne pas seulement entrer dans la forêt mais à laisser la forêt entrer en nous. Pour cela, il faut solliciter tous nos sens : respirer, toucher, écouter, contempler et peut-être goûter (en prenant des précautions) pour s’imprégner de toute l’énergie que recèlent nos amis les arbres.
Doit-on croire à tous les bienfaits promis ? Chacun jugera mais il est certain qu’à l’heure où notre société s’emballe, une balade en forêt permet de se reconnecter à la nature, de reposer les pieds sur terre, de prendre une dose de digital detox, de retrouver sa respiration et sans doute de se retrouver soi-même.
Parenthèses imaginaires est entouré de forêts variées et c’est un formidable endroit pour s’essayer à la sylvothérapie.
L’ouvrage est facile à lire, agrémenté de très belles photos des mythiques forêts japonaises et j’ai une bonne nouvelle : nous mettons à votre disposition cet ouvrage dans notre bibliothèque partagée.
PS : Merci à Frédérique Dumas qui m’a autorisé à récupérer une belle photo du livre pour illustrer mon article. Frédérique Dumas est une passionnée du japon et une spécialiste des jardins japonais. Elle propose également des formations pour devenir guide « shinrin yoku » et forêt-thérapeute.
Allez jetez un oeil sur son site internet : http://www.frederique-dumas.com/
Certains d’entre vous aiment suivre nos petits travaux et je m’aperçois que je publie de moins en moins d’articles relatifs à nos travaux… Ne croyez pas que nous nous tournons les pouces, nous sommes en pleine préparation de saison et les choses vont bon train… Tenez, cette semaine, c’était réfection du damier géant qui était attaqué par de sournoises racines prenant un malin plaisir à soulever toutes les dalles…
Nous y avons mis bon ordre et vous allez trouver un damier géant en parfait état de fonctionnement… 37 dalles ont été réajustées. J’ai pas trop assuré pour les photos, j’étais pris dans l’action et j’ai oublié de faire la photo AVANT… promis, je vais essayer de faire mieux sur un prochain chantier… 🙂
Dernier jour de l’année 2017… Ce matin, le soleil a fait une petite sortie et ce fut l’occasion d’une petite balade photos pour tester un petit objectif 50mm qui ouvre à 1/7. L’accessoire est prévu normalement pour un appareil photo argentique mais il se monte sans problème sur mon reflex en désactivant l’autofocus… Résultat, on prend les photos à l’ancienne en réglant tout manuellement. C’est loin d’être une contrainte, c’est plutôt un plaisir de jouer avec les ISO, la vitesse et l’ouverture du diaphragme pour réussir quelque chose.
C’est l’occasion de rappeler que Parenthèses imaginaires est un spot idéal pour faire de la photo et bon nombre des voyageurs qui nous rendent visite croquent la nature environnante avec délice.
Mes modestes clichés d’hiver jouent avec la profondeur de champ et cherchent à produire de jolis flous d’arrière plan. Ils sont très perfectibles mais ils vous donneront peut-être envie de vous essayer également à la photo lors de vos prochaines vacances.
Entre Noël et nouvel an, la période semble favorable pour parler detox… Attention, pas n’importe quelle désintoxication, vous pensiez sans doute qu’il faut évacuer toxines, cholestérol et sucreries entre les deux grands rendez-vous festifs… Que nenni, nous pensons bien évidemment à la digital detox…
À l’heure où nous vivons de plus en plus connectés, où il est difficile de survivre sans smartphone et où il devient impensable de se déplacer sans GPS, le concept de digital detox prend de plus en plus de sens.
Faire une digital detox consiste à stopper ses activités numériques pendant un temps plus ou moins long pour retrouver sa liberté.
Si vous faite partie des gens qui vivent au rythme des notifications de facebook, tweeter ou instagram, le sujet devrait vous intéresser..
Cela passe normalement par un changement d’univers ; c’est une sorte de parenthèse « off » où l’on change ses habitudes. Il existe des solutions plus ou moins radicales. Certains établissements confisquent à l’entrée tous les appareils numériques et plongent leurs patients/clients dans un univers totalement déconnecté. D’autres procèdent de manière progressive et restreignent simplement les possibilités de connexion à certaines périodes de la journée.
À Parenthèses imaginaires, nous avons une approche très douce et très libre de la digital detox. Au lieu d’utiliser des méthodes coercitives, nous pensons qu’il faut proposer des activités alternatives qui se substituent naturellement aux sollicitations numériques quotidiennes.
Volontairement, nous avons installé qu’un seul hotspot wifi autour de la cabane qui dit bonjour de manière à limiter la propagation des ondes et à donner plus de temps déconnecté à nos voyageurs. Nous essayons de vous plonger dans la nature pour vous offrir de nouveaux centres d’intérêt. Nous mixons l’artistique, le ludique et l’imaginaire pour vous faire oublier le numérique. Très tranquillement, les plus addicts décrochent. Ils remplacent les ondes, les tweets et les posts par la chlorophylle, la caresse d’une brise ou la rencontre d’un écureuil..
Progressivement, nous constatons des changements chez nos voyageurs. Ils redécouvrent le plaisir d’échanger sans le filtre d’un écran et profitent pleinement de moments conviviaux entre amis ou en famille. Les plus audacieux se laissent parfois aller à une partie de pêche, une création artistique land-art voire à mettre un pied dans la ludothèque. Globalement, les accrocs au numérique apparaissent plus détendus, plus curieux et plus ouverts à de nouvelles découvertes.
Pour ressentir les premiers effets, un week-end digital detox est vraiment le temps minimum à prévoir et une semaine nous semble une durée idéale.
Alors, sans risquer la déconnexion totale qui pourrait être fatale, êtes vous partant pour des vacances tendance digital detox ? Avant de finaliser votre liste de bonnes résolutions pour l’année 2018, c’est le moment d’y réfléchir… 😉 En ce qui nous concerne, c’est avec grand plaisir que nous vous accueillerons à Parenthèses imaginaires.
